笹原 進一
Shinichi Sasahara

１３歳よりバレエを始め、高校を卒業すると同時に、東京小牧バレエ団に入団
１０年間在籍し、バレエ団のレパートリーである「バラの精」「シェヘラザーデ」「ペトルーシュカ」創作作品等の作品を踊る。
１９９８年に指導者に転身、バレエをベースとしたエクササイズプログラムの開発および指導に従事。
独自のメソッドは、フィットネス業界において、バレエエクササイズの第一人者として、様々なコンベンションから講師としてオファーを受ける。
その他、関東国際高等学校や作陽短期音楽大学等の教育機関、チャコットカルチャースタジオなどでバレエ講師を務める。
2004年２月 有限会社ウェルネスアーツを設立、青山にWellness Arts Studio をオープン。
2009年9月にコロムビアより「エレガンスストレッチ」のＤＶＤが全国発売され、Amazon DVD ランキングにおいてフィットネス/バレエの２部門で１位にランキングされる。

初級
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踊るためのベースとなる身体づくりに主眼をおいたバレエクラスです。
フロアでのコアストレッチ、バーワーク、シンプルな組み合わせによるセンターワークを 行います。
身体に無理のないよう、順序立ててプログラミングしているため、落ち着いて自分の 身体と向き合い、コンディショニングを整えるのにも最適です。
レッスン後には、全身をまんべんなく動かすことにより、心身ともに心地よい状態を 実感していただけることと思います。